تبلیغات
عکسهای زیبا - همه چیز در مورد مایع منی

همه چیز در مورد مایع منی

نویسنده :atlas atlas123
تاریخ:پنجشنبه 14 دی 1391-01:50 ق.ظ

sp 300x187 همه چیز در مورد مایع منی



همه چیز در مورد منی

چگونگی افزایش تولید منی:

افزایش حجم مایع منی (در هر بار تخلیه منی) موجب رضایت مردان می شود. اکثر مردانی که در دیدن فیلم های سکسی (پورنو)زیاده روی می کنند ،بسیار مشتاقند که حجم منی تخلیه شده شان افزایش یابد.

در چگونگی افزایش فوران منی به بیرون رازهای کشف نشده ای وجود دارد.

فاکتورهای ساده ای مانند غذا می تواند در حجم ،غلظت و حتی کیفیت منی تاثیر داشته باشد.

یکی از ساختارهای موفقیت در ذهن انسان زنده داشتن یک سکس عالی است.یک فرد همیشه علاقمند است که تصور مثبتی نسبت به دنیا ، زندگی اطرافش و احساس رضایتی از خود داشته باشد.لذا داشتن یک سکس رضایت بخش عمیقا” با دو جنبه ی اجتماعی و شخصی زندگی فرد گره خورده است.
وقتی تخلیه منی صورت می گیرد آلت جنسی (پنیس)منی را به سمت خارج پمپاژ کرده و بیرون می ریزد .لذا موجب احساس لذت در بسیاری از مردان وزنان می شود(ارگاسم).

داشتن حجم زیادی از منی در هر بار تخلیه از پنیس می تواند موجب تماس جنسی طولانی تر شود.

وقتی میزان تخلیه منی افزایش یابد احساس لذت بیشتری را به دنبال دارد و رضایت فرد از سکس بیشتر می شود.لذا تخلیه طولانی تر تجربه ی اوج لذت جنسی (ارگاسم) را در هر دو شریک جنسی افزایش داده و بهتر می کند.

منی وباروری:

برای یک لقاح طبیعی، وجود یک تخمک ومقدار زیادی اسپرم لازم است.
یک مرد متوسط می تواند بیشتر از صد ها میلیون اسپرم در چند مدت در هر روز تولید کند.
فاکتورهایی وجود دارند که می توانند روند اسپرم سازی را مختل نموده و اثرات سویی داشته باشند.
فاکتورهایی نظیرسیگار، مصرف مواد مخدر، فقر غذایی  ،عدم فعالیت جسمانی ،گرما و حتی پوشیدن لباس های تنگ وچسبان در اطراف ران ها
افزایش حجم منی موجب افزایش درصد باروری می شود.
اگر زوجین قصد بچه دار شدن را داشته باشند، شماره ی اسپرم تولید شده در هر بار تخلیه کاملا”به اندازه ی کیفیت اسپرم مهم است.

چگونه می توان حجم منی را افزایش داد:

افزایش منی عمدتا”به دو چیز بستگی دارد
 ۱- گرفتن مکمل های غذایی
 ۲-افزایش تحرک و فعالیت جسمانی

توسط غذاهایی معین می توان به حجم و کیفیت منی تولید شده کمک کرد.

۱-روی
اولین زیر گروهی که باید به طور منظم در رژیم غذایی در نظر گرفته شود، مقادیر کمی از این مواد معدنی است.
روی نه تنها در اسپرم سازی و تولید تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش دارد بلکه در سلامتی بدن نیز دخیل است.
برای به دست آوردن بهترین اثرات مثبت روی، استفاده از مواد ذیل در رژیم غذایی بسیار مفید است. از جمله نخود فرنگی ،بنشن های پخته شده(لوبیاو…) ،صدف خام ،تخم کدو، کره بادام زمینی وآجیل این غذاها شامل مقادیر زیادی روی هستند و به طور معجزه آسایی باروری را تقویت می کنند.
اگر مردی از  لحاظ جنسی خیلی فعال است نسبت به یک مرد متوسط نیاز بیشتری به روی دارد.،زیرا میزان تخلیه منی اش بیشتر است.

۲-ویتامین b6
دومین زیر گروه ویتامینb6 است. این ویتامین ارتباط مستقیمی با میل جنسی (لیبیدو)در هر دو جنس دارد.
کمبود ویتامین b6 موجب افسردگی ،کاهش لیبیدو و بی خوابی می شود.
غذاهای غنی ازb6عبارتند از صبحانه نشاسته دار (مثل گندم)،  سیب زمینی پخته ،موز، جوجه ،گوشت خوک ماهی قزل، آلا ماهی تن و اسفناج

۳-ویتامینe
ویتامین e یکی دیگر از زیر گروه ها یی است که با سکس و باروری مرتبط بوده و تقویت کننده می باشد.
بهترین منابع ویتامین e ، روغن های گیاهی ،آجیل ، جوانه گندم و ماهی می باشد.

۴-ویتامینc
زیر گروه بعدی ویتامین c است که این ویتامین یکی از شگفت انگیز ترین ویتامین هاست که در ساختار بافت های بدن شرکت دارد.
دانشمندان در یافتند که ۱۰ تا ۵۰ بار کوانتوم ویتامین c در بیضه ها وجود دارد.

میوه ها و سبزی جات بهترین منابع ویتامین c هستند.مخصوصا” مرکباتی نظیر پرتقال، لیمو، گریپ فروت وکیوی بالاترین میزان ویتامین c در خود دارند.
با وجود رژیم غذایی و فعالیت مناسب هیچ چیزی بهتر از ریلکس بودن و احساس آرامش نیست.

این سومین موردی است که در داشتن سکس بهتر نقش دارد.

استرس و ناآرامی در زندگی جنسی فرد اثرات منفی زیادی به بار می آورد و اصولا” استرس خراب کننده ی هر چیز است.

آمینو اسید های پیشنهادی برای تقویت بیشتر منی عبارتند از:

l-arginine همراه با l-lysine

ترکیبات منی:

منی علاوه بر اسپرم حاوی اسید سیتریک ، آمینو اسید های آزاد، فسفریل کولین ،آنزیم ،پروستاگلاندین ،پتاسیم و روی می باشد.

منی به علت مواد پروتئینی در آن در بعضی از محصولات بهداشتی وآرایشی  مثل کرم ها و لوسیونها کاربرد دارد و موجب نرم کنندگی ولطافت بخشیدن به پوست می شود.

آنالیز منی مرد یا ارزیابی منی:

بیشتر برای بررسی علل مربوط به مرد در نازایی انجام می گیرد.
برای ار زیابی ابتدا باید ۲الی۳ روز از تماس جنسی خود داری شود.
در حالت طبیعی آنالیز منی در این موارد صورت می گیرد:
-حجم ۲تا۶ میلی لیتر
-زمان ابکی شدن منی ۳۰دقیقه
-شمارش اسپرم ها ۲۰ تا ۲۵ میلیون در هر میلی لیتر
-درصد اسپرم با حرکت به سمت جلوبیش از ۵۰٪
-پ .هاش  ۲/۷الی۸/۷
-شکل یا مرفولوژی بیش از ۵۰٪
در صورتی که نتایج آنالیز طبیعی باشد  تقریبا” علل مربوط به مرد در نازایی رد می شود.

 آیا منی خوردنی است:

اصولا”هرچه که از بدن انسان طی فرایندی خاص،  طبیعی ویا غیر طبیعی دفع می شود غیر قابل خوردن وچندش آور است.مانند عرق –ادرار-مدفوع-خون-ناخن –شوره –منی و ….

به دلیل اینکه مواد دفع شده جزوء سموم حاصل از فعل وانفعالات بدن یا محل مناسبی برای تجمع ،رشد وتکثیر  مبکروب ها می باشند.لذا بدن به طور طبیعی میلی به خوردن این مواد دفعی ندارد.

البته در بعضی از بیماری های خاص روانی وانحرافات جنسی خوردن این ضایعات غیر معمول نیست.

مثل خوردن خاک در بعضی از بیماری هایی که در اثر کمبود آهن ایجاد می شود(آنمی) ،خوردن ناخن در بعضی از افرادی که دچار اضطراب هستند ویا خوردن منی  ادرار و مدفوع در بعضی از افرادی که دارای نوعی از انحرافات جنسی می باشند و …

راه های افزایش مقدار اسپرم

بیشتر مردان چه بخاطر بچه دارشدن و چه بخاطرلذت بردن از انزال،تمایل به افزایش مقدار اسپرم خود دارند.

به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد.صرف نظر از صحت وسقم این گفته،بدون شک افزایش حجم منی میتواند لذت ارگاسم رابیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید.

بعلاوه افزایش تولید اسپرم در بیضه میتواند میل جنسی شما را هم بیشتر سازد.

راه های افزایش مایع منی :
۱- ترک سیگار:سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد،مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد.گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود۲۲درصد کمتر از سایرین است.

۲- لباس زیر راحت و گشاد بپوشید:علت اینکه بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار دارند این است که باید دمای آنها چند درجه خنک تر از دمای بدن باشد.بهمین خاطر پوشیدن لباس زیر و شورت تنگ که بیضه ها را به بدن شما میچسباند کار مناسبی نیست.اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید.

۳- تغذیه مناسب داشته باشید:بدون شک بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند.غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند.ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود.

۴- سعی کنید بجای استمنا  بیشتر سکس داشته باشید:هرچقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد(مانند حالت جلق زدن هرروز)حجم و غلظت منی شما کمترخواهد شد.

۵- اجتناب از مصرف مشروبات الکلی:الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد.

۶- تمرین حرکات ورزشی کجل:هرچند این تمرینات اثری روی مقداراسپرم ندارد،ولی به کمک آن میتوانید قدرت پرتاب منی خود را بیشتر کنید و لذت بیشتری از انزال ببرید.

 ۷- ویتامین ها و مکملهای غذایی:ماری ژوانا و بعضی داروها موجب کاهش اسپرم میشوند.

در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که تولید منی را بیشتر می کنند. مانند:

 کارنیتین:در گوشت قرمز و شیر وجود دارد.
 فولیک اسید:
 آرژینین: در آجیل،کنجد،تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی است.
 ویتامین ایی و سلنیوم: این دو ماده نیز باعث افزایش تولید منی میشوند.



منبع  :مجله اینترنتی کم نظیر



نوع مطلب : زناشویی 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
canada online pharmacies reviews
شنبه 31 شهریور 1397 08:27 ب.ظ

Awesome facts, Regards.
canadian pharmacy pharmacy canada online prescriptions canadian online pharmacies legal cialis canadian pharmacy canadian drugstore canada online pharmacy canadian pharmacy meds canada online pharmacies legitimate canada pharmacies account canadianpharmacyusa24h
cialisyoues.com
چهارشنبه 28 شهریور 1397 09:39 ب.ظ

Nicely put. Thanks.
cialis in sconto cialis dose 30mg cialis online holland generic for cialis purchase once a day cialis cialis cost cialis preise schweiz we use it cialis online store buy cialis cheap 10 mg miglior cialis generico
buycialisky.com
سه شنبه 27 شهریور 1397 06:37 ب.ظ

Fantastic content. Regards.
prices on cialis 10 mg cialis cost cialis dose 30mg cialis 100 mg 30 tablet rezeptfrei cialis apotheke wow cialis 20 cialis for sale where do you buy cialis buy cheap cialis in uk enter site 20 mg cialis cost
http://cialisyoues.com/
پنجشنبه 15 شهریور 1397 07:51 ق.ظ

Thank you! A lot of stuff.

cialis 5mg prix cialis online nederland acquisto online cialis dosagem ideal cialis comprar cialis navarr calis order generic cialis online cialis 30 day sample if a woman takes a mans cialis safe site to buy cialis online
canadianpharmacyies.com
سه شنبه 13 شهریور 1397 11:46 ب.ظ

Incredible all kinds of superb material!
canadian pharmacies top rated canadian pharmacies online buy viagra now canada online pharmacies legitimate northwest pharmacies canadian pharmacies that are legit canadian mail order pharmacies Canadian Pharmacy USA pharmacy canada best canadian pharmacy meds
Cialis canada
دوشنبه 12 شهریور 1397 10:30 ب.ظ

You have made your point very nicely.!
cialis authentique suisse when will generic cialis be available cialis 5 effetti collaterali cilas tadalafil tablets cialis prezzo in linea basso non 5 mg cialis generici bulk cialis no prescription cialis cheap cialis 5 mg schweiz
cialisees.com
دوشنبه 12 شهریور 1397 04:34 ق.ظ

Amazing quite a lot of very good data!
enter site very cheap cialis cialis authentique suisse click here cialis daily uk chinese cialis 50 mg cialis et insomni cialis 5 mg para diabeticos import cialis cialis canada what is cialis canadian drugs generic cialis
http://viagravonline.com/
یکشنبه 11 شهریور 1397 02:36 ب.ظ

Thank you. Fantastic stuff!
deutschland cialis online brand cialis generic buy cialis online canada discount drugs cialis chinese cialis 50 mg we use it cialis online store cialis kaufen bankberweisung buy cialis sample pack are there generic cialis cialis 30 day sample
http://viabiovit.com/sildenafil-verenigd-koninkrijk-apotheek.html
سه شنبه 23 مرداد 1397 04:25 ق.ظ

Very good facts, Kudos!
buy viagra next day delivery uk generic viagra pharmacy how do i get viagra with a prescription buy viagra online canada online viagra order can you buy viagra at walgreens buy pfizer viagra online buy viagra in pharmacy buy viagra south africa buy viagra online pharmacy
cheap cialis online from canadian pharmacy
دوشنبه 22 مرداد 1397 05:38 ب.ظ

Many thanks! Loads of knowledge!

online cialis where cheapest cialis precios cialis peru cialis 20mg wow cialis tadalafil 100mg cialis 5 mg funziona trusted tabled cialis softabs pastillas cialis y alcoho cialis sans ordonnance cialis from canada
Cialis generic
دوشنبه 7 خرداد 1397 05:36 ق.ظ

Reliable write ups. Thank you!
cialis pills boards cialis reviews comprar cialis 10 espa241a cialis for sale in europa when can i take another cialis cialis 20mg cialis online holland we use it 50 mg cialis dose cialis prices warnings for cialis
Cialis canada
جمعه 7 اردیبهشت 1397 09:04 ب.ظ

Good info, Kudos!
cialis 5 mg scheda tecnica enter site very cheap cialis canadian drugs generic cialis sublingual cialis online how to purchase cialis on line we use it 50 mg cialis dose generic cialis at the pharmacy american pharmacy cialis how do cialis pills work when will generic cialis be available
Tadalafil 20 mg
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 09:39 ق.ظ

You have made your position extremely clearly.!
viagra pharmacy viagra buy real viagra online buy viagra online using paypal buy viagra online with a prescription buy viagra pills online viagra generic how to get prescription viagra buy viagra online canadian pharmacy sildenafil without prescription uk how to buy viagra online safely
Cialis prices
شنبه 18 فروردین 1397 01:57 ق.ظ

Wow tons of great data!
does cialis cause gout safe site to buy cialis online cialis diario compra cost of cialis cvs cialis pills in singapore cialis rezeptfrei only best offers 100mg cialis viagra cialis levitra acquisto online cialis rezeptfrei cialis apotheke
Cialis 20 mg
جمعه 3 فروردین 1397 11:40 ب.ظ

Nicely put, Thanks a lot.
cialis 5mg billiger cialis herbs we like it cialis soft gel how much does a cialis cost enter site natural cialis try it no rx cialis if a woman takes a mans cialis cialis generico lilly cialis savings card cialis prices in england
Can Pilates make you look taller?
چهارشنبه 15 شهریور 1396 05:37 ق.ظ
Do you have any video of that? I'd want to find out more details.
http://janellkolker.hatenablog.com/
شنبه 31 تیر 1396 12:48 ب.ظ
Hello mates, pleasant article and fastidious arguments
commented here, I am genuinely enjoying by these.
at home std test
جمعه 2 تیر 1396 07:16 ب.ظ
ریشه از خود نوشتن در حالی که ظاهر شدن مناسب اصل آیا واقعا حل و فصل خوب با من پس از برخی
از زمان. جایی در سراسر پاراگراف شما قادر به من مؤمن اما تنها
برای کوتاه در حالی که. من با این حال مشکل خود را با جهش در مفروضات و شما
ممکن است را خوب به کمک پر همه
کسانی شکاف. اگر شما در واقع که می توانید انجام
من خواهد قطعا بود مجذوب.
Nancee
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 09:40 ق.ظ
Hmm it looks like your blog ate my first comment (it was super
long) so I guess I'll just sum it up what I had written and say, I'm thoroughly enjoying your blog.
I too am an aspiring blog writer but I'm still new to the whole thing.
Do you have any recommendations for rookie blog writers?

I'd definitely appreciate it.
BHW
سه شنبه 29 فروردین 1396 08:23 ب.ظ
Hello i am kavin, its my first time to commenting anyplace, when i read this piece of writing i thought i could also create comment
due to this brilliant article.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo